Архив рубрики: Похудение

Зеленая диета была разработана американскими учеными-диетологами и, благодаря своей простоте и эффективности, быстро приобрела популярность во всем мире.

Морковная диета – диета недорогая и при этом очень эффективная, позволяет за 3 дня избавиться 3-4 килограммов лишнего веса. Главный ее продукт, конечно же, морковь.

Не за горами сезон арбузов, с помощью которых также можно подкорректировать свой вес.

Рыбная диета отлично способствует похудению.

Как часто тянемся мы за покупными конфетками, балуем себя магазинным мороженым или пирожным. А потом …. Ругаем себя за слабость характера, переживаем из-за лишних калорий.

Можно ли снизить калорийность любимых блюд без ущерба для их содержания и вкуса?

Из множества диет овсяная диета для похудения – одна из простых и при этом одна из полезнейших. Благодаря бета-глюкану, который входит в состав овса, происходит очищение организма от шлаков, стимулируется работа кишечника, налаживается его микрофлора.

Целебные свойства капусты известны людям давно. С древних времен считали ее лечебным растением: она способствует развитию и росту клеток, нормализует процесс свертывания крови, препятствует развитию атеросклероза и малокровия.

У свекольной диеты масса поклонниц, ведь похудение на этом витаминном овоще дает поразительные результаты.

Существуют диеты, которые совершенно не несут угрозы для здоровья и при этом очень эффективны. Кукурузная каша для похудения является основой для одной из таких диет.

Диета на овощном супе уже давно доказала свою эффективность. Она легко переносится, благоприятно сказывается на работе желудка, способствует общему оздоровлению организма.

На сегодняшний день известно огромное количество самых разнообразных диет для похудения. И одной из наиболее эффективных признана диета на луковом супе.

Зимой довольно сложно ограничивать себя в еде. Организм нуждается в дополнительной энергии, которая помогает согреваться в морозы.

Сегодня поговорим о принципах построения средиземноморской диеты, ее пользе для здоровья и красоты.

Людям, желающим похудеть, стоит, непременно, обратить свое внимание на крупы для похудения.

Как бороться с целлюлитом – неравномерным распределением жировой ткани, чаще всего на бедрах, ягодицах и руках.

В преддверии новогодних праздников, лишний вес волнует многих женщин, потому темой сегодняшней статьи, станет вопрос: «Как похудеть с помощью гречки».

Так как многие меняют одну диету на другую, но никак не могут отыскать действительно эффективную, предлагаем Вам список, в котором представлены продукты сжигающие жир на животе.

Активированный уголь как средство похудения рекламируют в сети довольно давно.

Вода – это основа жизни, в ней вся жизнь. Без воды ничего не могло бы быть живого на планете, человеческое тело состоит из 80% из воды.