Развлечения, музыка, женские интересы

Как сохранить здоровье ребёнка

Родители знают, что от их действий во многом зависит, каким будет в будущем здоровье их ребёнка. При неправильном питании у него могут появиться хронические гастроэнтерологические заболевания, а если позволять школьнику много времени проводить в интернете, то это чревато ухудшением зрения. Я рекомендую зайти на http://blog-omnika.ru/ и узнать о том, как надо заботиться о здоровье. Из данного блога читатели смогут узнать много полезной информации, которая им поможет укрепить самочувствие всех членов семьи.

Питание

Опытные мамы знают, что неправильно выбранный прикорм может привести к тому, что у ребенка возникнет диатез, аллергические реакции, заболевания желудка. Но она воздействует не только на физическое состояние человека. Чувствительные люди считают, что влияние еды на психику нельзя недооценивать. Острые приправы могут вызвать возбуждение, а тяжелая пища приводит к сонливости. При составлении рациона для малыша надо учесть рекомендации лечащего врача и диетолога. Меню должно быть сбалансированным. Детскому организму необходим кальций, который он получает из молока. Поэтому в детских садах малышей кормят молочной кашей, творожной запеканкой, а на полдник детям предлагают кефир. Ребенку необходимо витамины, поэтому надо регулярно давать на десерт сезонные фрукты и ягоды. Для мышечного развития понадобится белок. Детям наиболее полезно мясо кролика, телятины, индейки.

Развитие

Родители хотят, чтобы ребенок развивался, усваивал новые знания. Нельзя недооценивать вред компьютера для детей при бесконтрольном пребывании в интернете. Ребёнок может найти информацию, которая негативно повлияет на его психику. При имеющейся предрасположенности к близорукости время просмотра телевизора или нахождения в интернете надо максимально сократить. Детям будут интересные развивающие игры, которые можно найти на специализированных ресурсах или приобрести на дисках. Они помогут развитию памяти, внимания, наблюдательности. Ребенок сможет больше узнать об окружающем мире, увидеть как выглядят животные и растения, заочно побывать в самых красивых местах мира.